Dans mon travail (yoga pour enfant et adulte, les séances du mouvement sensoriel/ corps/matière/espace, les stages de parentalité consciente, cours de performance artistique et théâtre) je transmet et partage:
Je propose des séances de techniques somatiques à un fort impact thérapeutique. Elles libèrent les blocages et ouvrent à la création. J’adapte mes séances individuellement au client.
J’ai développé une approche qui libère les tensions musculaires profondes en combinant le yoga intégral et somatique avec Feldenkreis et le Body/Mind Centering. Je conduis mes clients dans un chemin de travail conscient avec les forces naturelles et vers le plaisir d’habiter son corps.
J’ai suivi trois ans de formation en yoga intégral auprès de Morgane Le Goff /Culture Yoga/. J’y ai intégré les fondements de l’anatomie, du fonctionnement de l’organisme humain, de l’alimentation saine et équilibre et bien évidement les séries de yoga intégral et ses principes qui permettent de percevoir le mouvement comme une création.
Je me suis formée auprès de ma mère, spécialiste de méthode posturale de dr Urszula Hoppe orthopédiste, médecin de pathologie posturales et des dysfonctionnements de motricité: https://fizjoterapeuty.pl/fizjoterapia/metoda-hoppe.html
infos pratiques:
STUDIO JOA au 1, rue Mandar 75002 // ou à domicile
Je propose une approche ludique et bienveillante du yoga intégral pour enfant croisée à l’expression corporelle créative.
J'expérimente avec les enfants les postures phares du yoga, conscientise la respiration et rêve en méditation mais aussi crée des tableaux vivants, associe le sens au mouvement, joue avec les formes et volumes du corps et de l’environnement...
Certains objectifs: éliminer les tensions, développer la concentration, soutenir la créativité naturelle de l’enfant, élever le taux de joie :)
Je propose une approche bienveillante du yoga intégral. Je crée de mes cours des moments de détente et de ressourcement, on peut y trouver le dépassement de ses limites sans pression mais aussi une joie simple de rencontre avec soi-même et avec les autres.
Le yoga intégral élimine les blocages et les tensions, il augmente l’énergie vitale corporelle et mentale.
Il puise dans différents écoles. Ses séries ont été développées en Amérique du Sud. La fluidité dans le passage entre les postures y est recherchée et il s’appuie sur les puissances animales. Le yoga intégral vise l’autonomie dans la pratique et offre des outils d’auto-guérison.
Dans mes cours j’explore ses séries de base et ses principes. Je m’appuie sur les fondements de l’anatomie et du fonctionnement de l’organisme humain. C’est un yoga qui s’adapte au pratiquant.
C’est une pratique idéale anti-stress en temps de COVID.
Je compose mes cours /pour enfant et adulte/ de manière créative avec différentes approches somatiques /Feldenkreis, Body-Mind Centering, certains éléments d’entrainement corporel de l’acteur/.
J’introduis le mouvement par l’expérience sensorielle, par le contact avec différentes matières et par le contact sensible avec les espaces.
Le plaisir du mouvement est le fil conducteur de mes séances.
Mon expérience m’a convaincue que l’intégration corps/esprit est une excellente voie d’apprentissage qui ouvre des chemins de libération.
Certains objectifs :
Je propose des stages /en petits groupes/ autour de la parentalité consciente.
J’y partage mon expérience dans l’intégration de l’approche du thérapeute danois Jesper JUUL /je suis membre, formée, du réseau Family/Lab : https://www.familylab.fr /.
C’est une écologie de vie et de la relation basée sur l’intégrité, l’équidignité et l’authenticité. Elle questionne l’ancien paradigme éducatif et offre les ressources adaptées à notre monde contemporain.
J’y associe ma pratique de la Communication Non Violente (je suis formée, après une thérapie individuelle par la CNV et en processus d’intégration). C’est un chemin qui apprend à décoder des schémas qui nuisent dans l’expression de nos besoins profonds et qui offre l’audace d’utiliser un nouveau langage authentique et intègre.
Dans mes stages, je propose des pistes, des outils, des inspirations pour créer et entretenir des relations authentiques et fondées sur la confiance. On commence par se questionner /afin mieux de se retrouver /dans la relation avec nous-mêmes et avec nos enfants. C’est une approche où la vie devient notre laboratoire, notre création.
Mail: joa.pawelczyk@gmail.com
Téléphone: 06 30 99 99 68
Tarifs
@atelier.joa